体育以身体活动为基本手段,以增强体质、增进健康以及培养人的各种心理素质为目的。为了帮助大学生在寒冷的冬季安全地进行体育活动,1月13日,聊城大学商学院社会实践队前往该校西校区篮球场,开展了冬季运动安全知识普及活动。队员们注意到,寒冷的冬天并没有阻止同学们的热情。队员们表示,冬季天气寒冷,人体器官组织处于保护状态,运动前一定要充分热身,防止发生肌肉拉伤、关节扭伤等情况。其次,剧烈运动易引起身体的不适,造成运动伤害,因此要选择动作比较舒缓的运动。
体育以身体活动为基本手段,以增强体质、增进健康以及培养人的各种心理素质为目的。为了帮助大学生在寒冷的冬季安全地进行体育活动,1月13日,聊城大学商学院社会实践队前往该校西校区篮球场,开展了冬季运动安全知识普及活动。队员们注意到,寒冷的冬天并没有阻止同学们的热情。队员们表示,冬季天气寒冷,人体器官组织处于保护状态,运动前一定要充分热身,防止发生肌肉拉伤、关节扭伤等情况。其次,剧烈运动易引起身体的不适,造成运动伤害,因此要选择动作比较舒缓的运动。