为进一步加强大学生心理健康教育工作,11月30日,物理科学与信息工程学院在图书馆大报告厅开展主题为“美丽心情 健康成长——大学生情绪与人际管理技术”的阳光心理大讲堂。大讲堂由我校心理健康教育与咨询中心主任赵富才教授担任主讲人,学院党总支副书记、副院长吴成,团委书记赵海军,辅导员姜利波、董雪以及2018级全体同学参加。
赵富才教授通过解手链的游戏拉开讲座的序幕,让同学们了解到沟通、合作的重要性。随后,赵富才从专业角度为同学们介绍了什么是心理问题以及心理健康的三个层次,继而讲述了大学生在人际关系、生活、情感、学习、业余生活、就业规划等不同方面出现的困扰和问题,介绍了如何拥有一个健康的心态,鼓励同学们要保持阳光积极的心态,掌握人际交往的原则,学会以理智引领感情。同学们纷纷表示,通过聆听报告,真切了解了情绪管理技巧、人际关系三维理论、如何塑造积极阳光心态等心理学知识,对自身的人际关系和情绪调整带来了很多启发,这将为健康成长和快乐学习打下良好的基础。